Узнайте ваш идеальный вес по отношению к росту

Как вы представляете словосочетание «идеальный вес»? Одни сразу видят перед собой худенькую модель, друге, наоборот, пышную даму с формами. А кто-то сидя на диете вообще не знает на какой отметке остановится. Вроде и в любимые джинсы влезаю и на боках ничего не свисает…

Какой же вес идеальный именно для меня?

Узнайте ваш идеальный вес 2

Дело в том, что у каждого человека с рождения заложено определенное количество жировых клеток. У кого таких клеток больше, тот имеет больше шансов наращивать лишний вес. Если вы регулярно переедаете, то жировые клетки делятся на два, что еще больше повышает жировые запасы.

Так что же такое здоровый вес?

У каждого человека существует точка, превышая которую начинаются проблемы со здоровьем. Зачастую появляются боли в суставах, шалит сердце, скачет гормональный баланс и есть риск заболевания диабета II типа.  Недавно были проведены исследования, которые показали, что среднестатистический вес современной женщины составляет на 7 кг. больше, чем двадцать лет назад. Также изменилось понятие идеального веса, она увеличилась на 5 кг.

На сегодня мы не приходим к единому мнению об идеальном весе. Многие считают что СМИ нам втюхивает ложную информацию и хочет сделать из нас худышек, очень часто, мы свое ожирение воспринимаем как преувеличение. Есть две группы людей: одни ставят перед собой не реальные цели, другие, спокойно живут с лишним весом и хорошо себя чувствуют.

Мы приводим вам таблицу о соответствии роста и веса. Ее создали врачи. Это реальные показатели, а не те которые нам навязывает общество. Благодаря этой таблице, вы объективно сможете определить непосредственно ваш идеальный вес и его влияние на ваше здоровье.

Узнайте ваш идеальный вес

Чтобы достичь идеального веса, первое что вы должны усвоить, это осознание собственной красоты. Будьте счастливы не зависимо от своих форм. Цените собственное здоровье.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook: